「姿勢が悪いのは自覚しているけど、なかなか直せない」
そんな方は多いのではないでしょうか？
実は姿勢の悪さは、見た目だけでなく、体にさまざまな影響を与えます。
⚠姿勢の乱れによる影響
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肩こり・腰痛・頭痛
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疲れやすさ
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呼吸が浅くなる
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集中力の低下
✔なぜ姿勢が崩れるのか？
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長時間のスマホやパソコン作業
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特定の筋肉が働き過ぎる
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筋力の低下
これらが重なることで、正しい姿勢を保てなくなります。
🏥ここがポイント
姿勢は「意識しよう」と思うだけでは、なかなか改善しません。
なぜなら、すでに体が楽な姿勢（崩れた状態）を覚えてしまっているからです。
無意識でも良い姿勢でいられるようにするためには、体の使い方そのものを変えていく必要があります。
そのために当院では、
お一人おひとりの状態に合わせた施術・エクササイズをお伝えいたします。
少しでも気になる方は、お気軽にご相談ください。
