「ほぐしても、すぐ戻る」肩こり・腰痛に。
鍼灸師・柔道整復師が指導する
運動療法としてのマシンピラティス
- 国家資格者が
指導 - 完全
マンツーマン - 鍼灸整骨院が
運営 - 体験後の入会率90%
※2023年9月〜2026年9月の実績(体験192名中173名が入会)
初回体験(約60分・カウンセリング込み)
姿勢・動きのチェックとマシンピラティス体験がセットです
ウェアの貸し出しあり。手ぶらでお越しいただけます
友だち追加後、ご希望の日時を送るだけで予約できます
こんなお悩み、ありませんか?
- マッサージや整体で楽になっても、数日で戻ってしまう
- 慢性的な肩こり・腰痛と長く付き合っている
- 膝や腰が痛くて、運動したくても不安
- 猫背・反り腰など、姿勢のクセが気になる
- 自己流の運動やジムで、かえって体を痛めたことがある
- 産後から体の不調が続いている
ひとつでも当てはまる方は、
「体の使い方」を見直すタイミングかもしれません。
痛みをくり返すのは、
動き方がそのままだから
施術で体を整えても、普段の姿勢や体の使い方が変わらなければ、負担は同じところにかかり続けます。
Koshien Studioでは、ピラティスを運動療法のひとつとして活用しています。体の状態を確認したうえで必要な動きを選び、マシンのサポートを使って、正しい動きを無理なく身につけていきます。
-
体の状態を確認する
姿勢・関節の動き・痛みが出る動作をチェックし、不調の原因になっている動きのクセを探します。
-
動き方を変える
リフォーマーやチェアなどのマシンが体を支えるので、痛みや不安がある方も、正しい動きを練習できます。
-
整った状態を自分で保つ
必要な筋肉が働くようになることで、整えた状態を自分の力で保てる体を目指します。
姿勢の変化の一例
※効果には個人差があります
一般的なピラティススタジオとの違い
スタジオ(一般的な例)
Koshien Studioが選ばれる5つの理由
医療系国家資格者が指導
鍼灸師・柔道整復師の資格と、ピラティスの指導資格をもつスタッフが担当します。姿勢の崩れからくる不調、痛みで思うように動けない方、医師から運動を勧められた方のサポートが得意です。
完全マンツーマンで、自分のペースで
目的に合わせて一人ひとりのメニューを作成。その日のコンディションに合わせて毎回調整します。
鍼灸整骨院併設で、ケアもワンストップ
痛みが強い日や体のメンテナンスが必要なときは、併設の「鍼灸整骨すぽると 甲子園院」で施術を受けられます。
セルフトレーニングが通い放題
月額コースの方は、振動トレーニングマシン「パワープレート」や「ストレッチライン」を使ったセルフトレーニングを追加料金なしでご利用いただけます。
阪神甲子園駅から徒歩1分
体を変えるには続けることが大切。お仕事帰りや買い物ついでにも通いやすい立地です。夜20時まで営業しています。
初回体験(約60分)の流れ
- STEP 1
カウンセリング
今のお悩み、これまでのケガや痛み、生活習慣、目標をうかがいます。
- STEP 2
姿勢・動きのチェック
立ち姿勢や関節の動きを確認し、不調につながっている体のクセを一緒に確かめます。
- STEP 3
マシンピラティス体験
リフォーマーやチェアを使い、あなたの体に合わせたエクササイズを体験していただきます。
- STEP 4
結果のご説明・プランのご提案
体験で分かったことと、目標に向けたおすすめの通い方をご説明します。
担当するトレーナー
チーフインストラクター
小坂 将夢
姿勢改善・不調のない体づくり・パフォーマンスアップなど、一人ひとりの目的に応じたエクササイズを提案し、理想の体に近づくお手伝いをします。
トレーナー
入江 尚輝
お客様が目標を達成できるよう、最適なプランをご提案し、明るく楽しく指導させていただきます。
元プロ野球トレーナー。鍼灸師・柔道整復師。治療とトレーニングの両面からアスリートの体を支えてきた経験をもとに、スタジオのプログラムとスタッフ教育を監修しています。
お客様の声
「ピラティスで体の使い方が上手になりました!」
A.F様 40代 女性
「体の歪みが整ってきています!」
T.S様 60代 女性
「産後の体の不調が改善してきました!」
A.K様 30代 女性
「体の状態を把握しながらトレーニングできます!」
K.S様 50代 男性
「ピラティスをしてから体が軽くなりました!」
M.H様 40代 女性
「マシンピラティスが欠かせなくなりました!」
H.K様 50代 女性
「心身ともに調子が良くなりました!」
M.Y様 30代 女性
「スタイルが良くなりました!」
N.A様 20代 女性
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
料金
初回体験(約60分)
- ・月額コースは、パワープレート等のセルフトレーニングが通い放題です。
- ・月額コースで回数を使い切れなかった場合、プラン回数の半分まで翌月に繰り越せます。
よくあるご質問
運動が苦手で、体も硬いのですが大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。マシンが体を支えてくれるので、運動経験のない方や体が硬い方でも無理なく始められます。
痛みがあっても受けられますか?
体の状態を確認したうえで、無理のない範囲で行います。痛みが強い場合は、併設の鍼灸整骨院での施術をご提案することもあります。医療機関で治療中の方は、事前にご相談ください。
男性でも利用できますか?
はい、男性の方にもご利用いただいています。
整骨院に通っていなくても利用できますか?
はい、ピラティスのみのご利用も可能です。
服装や持ち物は?
貸し出し用のTシャツ・短パンをご用意しており、更衣スペースもあるので、手ぶらでお越しいただけます。もちろん、ご自身の動きやすい服装でも構いません。
予約はどうすればいいですか?
LINEで友だち追加をして、ご希望の日時を送ってください。お電話でも受け付けています(鍼灸整骨すぽると 甲子園院につながりますので、「ピラティスの体験を予約したい」とお伝えください)。
店舗情報
| 店舗名 | ピラティス&パーソナルトレーニング Koshien Studio (鍼灸整骨すぽると 甲子園院併設) |
|---|---|
| 住所 | 〒663-8177 兵庫県西宮市甲子園七番町2-5 マルカツ甲子園ビル1階 阪神甲子園駅から徒歩1分 Googleマップで見る |
| 営業時間 | 午前 10:00〜13:00 午後 15:00〜20:00 |
| 定休日 | 日曜日、第2・第4水曜日 |
| 電話 | 0798-78-5438 鍼灸整骨すぽると 甲子園院につながります |
まずは60分の体験で、
あなたの体の状態を知ることから
初回体験 3,980円(税込)/当日ご入会で0円
