なぜ、こんなにも体が
軽くなるのか？
秒速で理想のカラダに近づける加速度トレーニングマシーン
若さとはからだの奥底からあふれ出るエネルギーのこと
この“若さエネルギー”が枯渇すると、表面をどう繕おうとすぐに化けの皮がはがれてしまいます。
では、真の若さをつくるにはどうすればいいのか。
その最強の武器が、上下・前後・左右の３次元で同時に振動するトレーニングマシン、パワープレートです。
毎秒２５～５０回の振動により、全身の筋肉をバランスよく刺激・活性化するこの「３次元振動トレーニング」は、プレートの上で１５分さまざまなポージングをとるだけで、ジムの筋トレ１時間に匹敵する運動効果が得られます。
お客様の喜びのお声が
＼ 信頼の証です／
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「自分の身体の状態を知ることができました」
数年前よりテニス肘、膝蓋骨脱臼後のリハビリなど怪我の治療をメインに、肩こりから生じる頭痛でもお世話になっています。 病院では怪我した部位の治療が行われますが、実は怪我した部位だけではなく全身の筋肉のバランスや関節の動きを 体のトータルバランスを考えた筋トレやストレッチはすぽるとならではと感じます。 トレーニングしていく中で関節の動きや、調子が悪いところのつっぱり感や詰まった感じなど、 山口先生も小坂先生も気さくな方でいろんなことを教えていただけるのもすぽるとの魅力です。 （M.S様 40代 女性） ※効果には個人差があります |
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「歩くことが怖くなくなりました」
すぽるとさんに初めて来院したのは、7か月ぐらい前でした。 電車では下車のために立ち上がるときも大変でした。 そのころ、すぽるとさんのチラシを見て、電話しました。 いまでは立ち上がることも楽になり、歩くことが怖くなくなりました。 （T.N 70代 女性） ※効果には個人差があります |
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「丁寧に説明していただき気持ちが楽になしました」
Q1：当院を知る前に、どんなことで悩んでいましたか？（気になっていたこと・解決したかったことなど） ・ヒザの痛みがなおるのかどうか（ドンドン悪化していたので改善されるのか不安に思っていました） Q2：当院をどうやって（何で）知りましたか？ ホームページ ヒザ痛で検索 Q3：当院を知ってから、すぐに来院されましたか？すぐに来院されなかった場合、理由や原因をお聞かせください。 ☑はい □いいえ Q4他にも様々な治療院がある中で、何が決めてになって、当院に来院されましたか？ ・初診時の時に丁寧に説明していただき気持ちが楽になったため Q5：実際に当院を利用された、よかった点や率直な感想をお聞かせください。 ・疑問に思うことや不安な事に丁寧に対応していただいてありがたいです Q6：もし、当院をご友人・ご家族にご紹介いただけるとしたら、何と言って紹介されますか？ 不安や痛みに対して丁寧にやさしく対応していただき、曲がらなかった膝が日常生活に支障ないまでに改善しました。 （H.K様 50代 女性 洋菓子製造） ※効果には個人差があります |
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「施術+運動が気に入りました！」 ①施術治療とトレーニングの組み合わせが気に入っているところです。 （T.S様 ６０代 女性 主婦） ※効果には個人差があります |
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「安心して通えます」 数十年前から股関節の違和感がありましたが、３年前から痛みが強くなり、ＨＰで探していたところ、私が考えていた施術と運動（パーソナル）が受けられるすぽるとさんに依頼することにしました。今の筋肉の状態を把握して説明してくださる、定期的に施術と週２～３回隣のジムで運動指導が受けられることが安心、安全に継続できて、前向きに治療に取り組むことができるようになりました。 （H.K様 ６０代 女性 介護職） ※効果には個人差があります |
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「カラダが軽くなりました！」 いつもお世話になっております！ （R.H様 ２０代 女性 事務職） ※効果には個人差があります |
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「根本改善してもらえました」 昔通った治療院では、根本原因をあまり教えてくれず、一時治療が多かったように思います。 （K.N様 ６０代 男性 会社員） ※効果には個人差があります |
世界中のアスリートや女優さんが惚れ込むマシン
世界のサッカー、テニス、ゴルフ、野球、水泳、バドミントンなどあらゆる競技の選手達がコンディショニングに使用。
日本のトップ選手が集うナショナルトレーニングセンターやプロ野球チーム、Ｊリーグチームなどもパワープレートを導入しています。
☆美しさの秘密！？
パワープレートの3Ｄハーモニック振動は、美容、ダイエット、ストレス発散、エイジングケアにも効果を発揮します。
なぜ、パワープレートが選ばれるのか？
それは、エビデンス（科学的根拠）がしっかりとしているというのも理由のひとつでしょう。
日本国内では、大阪大学最先端医療イノベーションセンター内の『運動力学パフォーマンス研究室』において、健康維持に欠くことのできない筋力、関節可動域や柔軟性、バランス能力などの身体機能向上について、加速度トレーニングマシン「パワープレート」を使用し、臨床研究が行われています。
大阪大学イノベーションセンター運動力学パフォーマンス研究室
大阪大学健康スポーツ医学教授 中田先生
パワープレートが短時間でも効果を出せる理由
筋肉は振動を与えると、身体を支えるために加えられた振動とは逆方向に収縮するようになっています。
この反射運動によって筋肉が活性化され、今まで使えていなかった筋肉が使えるようになり動きが軽くなります。
パワープレートは、独自のテクノロジーである3Dハーモニック振動によりあらゆる方向から全身の細部まで短時間で刺激します。
この刺激により、成長ホルモンの分泌が高まり、新陳代謝や基礎代謝が上がり、美肌効果やダイエット効果も期待できます。
運動が苦手で太り気味の人、関節を痛めて動くことが難しい人、時間がない人でも安全に短時間で効率よく結果が得られます。
加速度トレーニングってなに？
加速度トレーニング®とは、１秒間に３０回という３次元の高速振動で、体に加速度を与えることができる専用の機器を使用するトレーニングです。
振動が体に効果的であることは古くから知られていましたが、規則正しい３次元振動による加速度を生み出すことはとても困難でした。
しかし技術の進歩によりそれが可能になったのです。
加速度は、エレベーターで上ったり下りたりするときに体に感じる力のことです。
加速度トレーニング®とは、走ったり、重たいものを持って体に刺激を与える代わりに、加速度を与えて体を刺激する運動方法です。
では、加速度トレーニング®の３次元振動で体を刺激すると、骨や関節、筋肉、神経はどんな影響を受けるでしょうか？
☆加速度で体を刺激するとどんな効果があるの？
筋肉は刺激を受けると筋線維が太く大きくなります。またストレッチ効果も得られます。
神経は刺激されることで、筋肉を効率よく使えるようになり、姿勢を保つバランス能力も向上します。
骨が刺激を受けると、骨を作る細胞が活発になり、骨量が増えます。
１秒間で３０回以上の刺激が得られる加速度トレーニング®だからこそ、短い時間で、効率よく、関節に負荷をかけずに効果が得られるのです。
そして加速度トレーニング®の素晴らしいところは、その影響が全身に及ぶことです。
☆加速度トレーニングの体への影響
加速度トレーニング®は体の様々なしくみを刺激します。
そして、全身に効果を示すことが、医学的な研究から明らかにされつつあります。
ミトコンドリアは細胞の中にたくさんあってエネルギーを作っていますが、その働きが高まると代謝が活発になります。
全身が刺激されることで、成長ホルモンの分泌も高まり、アンチエイジング効果も期待されます。
下肢の筋肉が丈夫になると、筋肉のポンプ作用が強化されて血液循環が良くなります。
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執筆者：柔道整復師・鍼灸師 鍼灸整骨すぽると 山口巧
はじめまして。院長の山口です。 |
料金
〈こんな方にオススメ〉
・運動不足で筋力が弱ってきた
・階段の上り下りや床から立ち上がるのが辛くなってきた
・変形による膝や股関節のお悩み
・ケガから競技復帰に向けたリハビリ
・運動をした方がいいのはわかっているけど何をしていいのかわからない
☆パワープレートは常に美しく健康でありたい方、
シェイプアップやダイエットをしたい方、
日常生活で体力や健康の維持向上を目指す方などに
最適な3D振動のスーパーアンチエイジングマシンです。
・パワープレート体験コース 2,000円(税別)
