産後 骨盤矯正 とは

骨盤の歪みの原因は筋膜!?筋膜

気になる産後の骨盤の歪みの原因は筋膜にあります。

筋膜とは全身の骨、筋肉、内臓を覆う

クモの巣状の線維組織(せんいそしき)で

身体のパーツを1つにまとめたり、

筋肉と筋肉を繋ぐ役割をしています。

 

筋膜が<筋膜と筋膜><筋膜と皮膚癒着>などと癒着(ゆちゃく=くっつく)と

身体全体の筋膜は歪(ゆが)んでしまいます。

そうなると筋膜が歪んでいる部分や筋膜が過度に引っ張られている部分に

痛み・コリ・怠さ・疲労などの症状が現れます。

この様なメカニズムで肩こりや腰痛、膝痛などが発生します。

あなたは以下のようなことでお困りではないですか!?

☑出産してから腰痛や肩こりが起こりやすくなった。

☑産後身体の調子が悪いがどうしていいか分からない。

☑今後の生活を楽に過ごしたい。

☑趣味のスポーツをもう一度したい!

どのように改善(産後骨盤矯正)していくのか!?

1.筋膜ストレッチ整体

あなたの身体を根本的に改善するために、お話しや身体の評価を行った上で

どこに問題があるのかを調べ、そこの部位を中心に筋膜の癒着しているところや歪んでしまっている場所の

筋膜のバランスを整えていきます。

 

2.セルフケアの指導

『整骨院へ行った日や翌日は良いけど、2・3日もすれば元に戻ってしまう。』

『今後痛みが出ないようにストレッチやトレーニングをしたいが何をしていいかわからない。』

『ジムに通っているが何をしていいかわからない』

この様なことで困っていませんか!?

お任せください!

あなたの症状や痛みに合わせてオリジナルのメニューを指導します。

このセルフケア(ストレッチ・トレーニング)をするだけで

普段生活の質が徐々に変化してくることでしょう。

 

3.リアラインコア

骨盤と胸郭(きょうかく)の位置を整える!

骨盤の矯正と言われれば何となくイメージがつきますよね?

ただ胸郭の矯正と言われてもピンときませんよね!

 

胸郭(きょうかく)とは

胸部の外郭を形成する部分のことを言います。

12対(24本)の肋骨,12個の胸椎,胸骨から作られており、

胸郭の内部には胸腔(きょうくう)があり,

ここに心臓とこれ出入りにする大血管,肺,食道などが収められています。

 

この胸郭がズレるとどうなるの!?

人間の身体も家の構造と似ています。asd

骨盤は土台(基礎)で

胸郭は屋根の部分にあたります。

もしも家の基礎がしっかりしていないと崩れてしまったり、壁にひびが入りますよね?

人間の体も同じです!

骨盤(基礎)が安定していないと胸郭(屋根)やお腹や腰や肩(壁)に負担がかかります。

なので骨盤だけでなく、胸郭の歪みも改善することが必要なのです!

そこですぽるとではリアラインコアを導入しております。

リアラインコアとは!?

こちらをクリック

このリアラインコアをすることでより正しい姿勢へと導きます。

 

まとめ『根本的に改善を目指す方へ!』

根本的な改善に必要とされることは…asda

1.痛みの原因を理解すること(しっかりと私たちが評価し、分かりやすくご説明します。)

2.筋膜の癒着や歪みを改善し、筋膜のバランスを整える。

3.日々のストレッチで身体の柔軟性を高める。(あなたの身体に合わせたメニューを指導します。)

4.リアラインコアによる骨盤・胸郭の歪みの改善!img_5458

5.身体を安定させるトレーニングをし、再発の予防を行う。

 

 

この様な状態で長い間過ごされていると、

いつか『ギックリ腰』『頸(くび)が回らない』『肩が上がらない(四・五十肩)』などの原因になります。img_4673

病気と一緒で『早期発見・早期治療』があなたの身体にとっては良いかもしれませんね?

 

今後の未来を全力でサポートします!