腰痛の方におすすめ

腰痛に悩まされている方へ

普段座っていることが多い方や、
腰痛に悩まされている方は
ぜひ行ってみてください!

 ポイント

・手を組み伸びをするように上に伸ばします
・その状態から少し斜めに体を倒します
側背部1側背部2