錦織 圭 選手 ベスト16進出!

おはようございます!

鍼灸整骨すぽるとの安藤です。

 

本日は錦織選手が4回戦進出ということで

テニスに関することをお話していきたいと思います。

 

テニスでよく起こるケガは肘のケガで、

・内側上顆炎

・外側上顆炎

といったケガが多く目立ちます。

 

ではなぜ

肘のケガが起こるのか?

それは下半身を上手く使えていなかったり、

肘に負担がかかるフォームでボールを打ってしまっているからです。

 

肘の痛み、筋肉や靭帯の損傷は結果であって原因ではありません。

原因は無理な動きしているフォームにあるのです。

 

詳しくはこちらをご覧ください。

肘に関するケガ

 

 

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