木曜日と言えば・・・ 西宮東高校木曜講座

今日は、木曜日ですね。

木曜日と言えば・・・・木曜講座⁉︎

西宮市民の方だと知っている方もいるかもしれません。

西宮東高校に併設されている「なるお文化ホール」にて行われている市民講座のことです。

いつも木曜日に行われるので「木曜講座」と呼ばれています。

これは、平成元年からスタートして今年で29年目になるそうです。

この歴史のある木曜講座で、なんと私がお話しをさせていただくことになりました。

日程は、まだしばらく先で11月2日になります。

以下、チラシの紹介文です。

 

「さよなら!肩こり・腰痛〜自分でできる筋膜ストレッチ&エクササイズ〜」

「こっているところを一生懸命もんでも改善しなかった症状が、『えっ!そんなとこ関

係あるの?』というような意外な部分を緩めることで楽になる。近年話題の筋膜の

繋がりからコリや痛みの原因を推測し、自分でできる簡単なセルフケアの方法をご

紹介します。」

 

この講座をきっかけにストレッチやエクササイズを行うことで体の調子が良くなるということを知っていただき、実践される方が増えることを願っています。

 

 

 

木曜講座について詳しく知りたい方は、西宮東高校のホームページをのぞいてみてください!

西宮東高校ホームページはこちら

 


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  • 定休日:日曜、第2・4水曜
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西宮市甲子園 鍼灸整骨すぽると